Meleekiwi

Mela verde e kiwi

Ingredienti (per 1 persona)

  • 1 mela verde
  • 2 kiwi
  • 1 C semi di lino
  • 1/2 limone

 

Preparazione

Sbucciare la mela e i kiwi, tagliarli a fettine e ricomporli nella ciotola a gusto personale.

 

In un macinino frullare il cucchiaio di semi di lino per ridurli in farina, spolverarli sulla frutta e irrorare subito con il succo spremuto del limone.

 

Ecco pronta una golosa colazione.

Facile, veloce e gustosa.

 

 

E' importante macinare i semi di lino all'ultimo momento e irrorarli di succo di limone per evitare che si ossidano e di conseguenza vengano perse tutte le loro meravigliose virtù. Inoltre se capita anche a voi che qualche seme rimane intero, masticatelo beno sotto i denti altrimenti non potrà trasmettere da intero il suo potere curativo.